Uncategorized

Yoga is een veelzijdige sport. Het maakt niet alleen je lichaam leniger en sterker, ook helpt het bij je mentale gezondheid. Er zijn veel verschillende soorten yoga om te beoefenen. Dat is fijn, want zo is er altijd wel een

Ga jij naar de sportschool om lekkerder in je vel te zitten? Dan bedoelen we niet ‘strakker in je velletje’, maar juist dat lekkere ontspannen gevoel dat je krijgt na het sporten. Een workout van 30 tot 60 minuten zorgt