PIT training Dordrecht

PIT training in Dordrecht

PIT staat voor Performance Interval Training en is een dynamische vorm van intervaltraining die gericht is op het verbeteren van je algemene sportresultaten. In ons unieke pakhuis volg jij jouw eerste PIT training. We zorgen ervoor dat alle trainingen uitdagend zijn en je motiveren het beste uit jezelf te halen. Onze professionele trainers zijn gepassioneerd en klaar om jou te begeleiden tijden jouw PIT avontuur!

Inschrijven voor een gratis proefles
bankdrukken

Wat is een PIT workout?

 

Een PIT workout combineert korte bursts van hoge intensiteit oefeningen met periodes van lagere intensiteit of rust om herstel te bevorderen. Elke PIT training duurt ongeveer een uur en is ervoor om je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen te verbeteren. Net als bij HIIT, verbrand je veel calorieën, maar PIT legt een grotere nadruk op sport-specifieke vaardigheden zoals houding en techniek. Een voorbeeld hiervan is de starttechniek die je nodig hebt wanneer je gaat sprinten, wel zo handig om dit onder de knie te hebben!

PIT trainingen aangepast op jouw niveau

Hoewel PIT een uitdagende vorm van training is, zijn de oefeningen volledig aanpasbaar aan je eigen fitnessniveau. Dit zorgt ervoor dat je op een veilige en effectieve manier je grenzen kunt verleggen, ongeacht je ervaring of conditie. Elke trainingssessie biedt een scala aan oefeningen die aangepast kunnen worden aan jouw behoeften. Iedereen kan dus op zijn eigen tempo voortgang boeken.

Recensies

Ik train al verschillende jaren bij Zoltan, binnen maar vooral buiten in het park wanneer het kan en ben sterker en leniger geworden. Ook conditioneel heb ik stappen gemaakt. Buiten dat is het altijd plezierig om met Zoltan te trainen en wordt er veel gelachen. Zonder begeleiding kun je zelf ook trainen, maar met begeleiding wordt er op je techniek gelet en op een of andere manier geef je ook minder snel op. Een aanrader!

Peter Klip

Ik train al vele jaren bij Zoltan en Gerben. PT en sinds kort ook bootcamp buiten en binnen i.v.m. corona . Ze zijn kundig, betrouwbaar, innovatief, flexibel en gezellig. Een aanrader voor als je PT wilt, maar ook voor groepstraining. Stokholm gym is tevens op een prachtige locatie.

Carry v.d. S.

Dankzij de begeleiding van Zoltan ben ik van een totale niet-sporter getransformeerd naar een persoon die het heerlijk vindt om te bewegen en meer oog heeft voor een gezond leven. In zijn wekelijkse trainingen motiveert hij me met een breed scala aan gerichte oefeningen en hij houdt altijd het doel voor ogen. Dank Zoltan!

Suzanne van de Velde

Zoltan is een hele fijne trainer die het beste in je naar boven haalt en met een breed repertoire aan training helpt je doelen te behalen. Met zijn begeleiding verleg je je grenzen en haal je het beste in jezelf naar boven.

Achraf

Ik train al jaren met veel plezier bij Zoltan, trainingen zijn altijd gevarieerd en professioneel. Welk doel je ook hebt, Zoltan weet je altijd te motiveren om je doel te bereiken.

Kirsten

Ik ben begonnen bij Stokholm Gym om mezelf op te werken voor een opleiding bij defensie, en ik kan zeker zeggen deze mannen het voor elkaar hebben gekregen. Niet alleen helpen ze je met het behalen van je doelen, maar er wordt ook uitgelegd wat je moet doen en waar het goed voor is. Samen met goede voeding en een goede sfeer is motivatie nooit een probleem.

Jelle Ouderkerk

De afgelopen jaren hebben mijn compagnon Frank en ik getraind bij Stokholm Gym. De trainers kunnen je motiveren om net iets verder te gaan dan je zelf denkt te kunnen.

Mobile Water bv

Goede persoonlijke professionele begeleiding en nog gezellig ook! Echt een aanrader.

Sandra G.

Ik train al ruim 7 jaar bij Zoltan en buiten het feit dat ik nooit een blessure had, zie ik nog steeds progressie. Daardoor blijf ik gemotiveerd!

Annemieke van Valen

Als ondernemer wilde ik meer tijd om te sporten. De persoonlijke begeleiding van Stockholm Gym zorgt er voor dat ik al twee jaar consequent sport op een realistisch niveau. Gerben en Zoltan zijn vakkundige personal trainers! Sporten is weer leuk geworden.

Arwi

Zoltan en zijn team zorgen ervoor dat training op maat wordt gegeven. Het is een gedreven team met veel gevoel voor humor, maar het einddoel blijft: Verbetering van conditie van de klant door middel van individuele begeleiding. De laatste 8 jaar heb ik mogen ervaren dat door de persoonlijke training van Zoltan, ondanks veel zittend werk, mijn conditie met sprongen is vooruit gegaan.

Gerard Mampaeij Nutritionist

Ik train al een paar jaar bij Zoltan, altijd super leuke trainingen en heel gevarieerd. Zoltan weet mij altijd te motiveren en heb daardoor al veel bereikt :)!

Sophie van Vuuren

Duwen gewichten

Gratis PIT proefles bij Stokholm Gym

Ontdek hoe leuk PIT kan zijn bij onze sportschool in Dordrecht door je aan te melden voor een gratis proefles. Ervaar zelf hoe deze specifieke training je helpt met het behalen van jouw specifieke sportdoelen. Schrijf je in via onze website of via de Stokholm Gym app. Hier vind je ook ons actuele lesrooster, jouw lesreserveringen, toegang tot onze online community en meer over je persoonlijke uitdagingen en de activiteitenkalender. Neem bij vragen contact op zodat wij je verder kunnen helpen.

Inschrijven voor een gratis proefles

Download de app

Makkelijk lessen reserveren en lidmaatschappen of rittenkaarten aanschaffen. Via onze app heb je toegang tot:

  • Je lesrooster
  • Je geboekte lessen
  • Onze online community
  • Persoonlijke uitdagingen
  • Activiteitenkalender

     

Close
About