- 06 471 729 49
- info@stokholmgym.nl
- Wolwevershaven 30, Dordrecht
Leefstijl
Coaching
Bouw aan een sterke, energieke en gebalanceerde levensstijl Bij Stokholm Gym geloven we dat echte gezondheid verder gaat dan alleen trainen.
Je kunt hard werken in de gym, maar zonder de juiste balans tussen voeding, herstel, mindset en levensstijl blijft het resultaat vaak tijdelijk. Onze Lifestyle Coaching helpt je om alle onderdelen op elkaar af te stemmen, zodat je niet alleen sterker wordt, maar je ook echt beter voelt in je dagelijks leven.
Lifestyle coaching is geen dieet of tijdelijk programma, maar een persoonlijk traject gericht op duurzame verandering. We kijken naar jouw unieke situatie, je doelen, je gewoontes en de uitdagingen waar je tegenaan loopt. Samen creëren we een aanpak die werkt: praktisch, haalbaar en langdurig. Of je nu meer energie wilt, beter wilt presteren in je sport of gewoon een gezondere relatie met eten en beweging wilt opbouwen, dit traject begeleidt je stap voor stap naar een fitter, evenwichtiger en zelfverzekerder leven.
Coach
Aanpak
Focus
Meer energie en vitaliteit door betere slaap, voeding en herstel, zodat je elke dag met focus begint. Een sterkere mindset en veerkracht bij stress, motivatie en discipline.
Verbeterde prestaties in de gym én daarbuiten, met meer kracht, uithoudingsvermogen en mentale scherpte. Duurzame resultaten dankzij gewoontes die blijven, zonder extreme diëten of overbelasting. Een volledig persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw leven, doelen en ritme.
Wie meer energie en balans wil in het dagelijks leven
Wie zijn training wil ondersteunen met een betere levensstijl en voeding
Wie wil leren omgaan met stress, drukte of motivatie
Wie klaar is voor een aanpak die écht werkt op de lange termijn
Intake en doelbepaling We starten met een persoonlijk gesprek waarin we jouw situatie, doelen en levensstijl bespreken. Zo krijgen we inzicht in waar je nu staat en wat je wilt bereiken.
Persoonlijk plan Op basis van deze informatie stelt Matyi een op maat gemaakt plan samen waarin beweging, voeding, herstel en mindset samenkomen tot één helder traject.
Coaching en begeleiding Je krijgt persoonlijke ondersteuning via regelmatige check-ins, online of in de gym. Tijdens deze momenten bespreken we je voortgang, successen en uitdagingen, en passen we het plan aan waar nodig.
Consistentie en groei De focus ligt op vooruitgang, niet op perfectie. Samen bouwen we aan gewoontes die blijven, zodat je ook na het traject sterker, gezonder en meer in balans blijft.
Pareltje van een gym op de mooiste plek van Dordt. Enthousiaste en betrokken trainers maken dat je je direct thuisvoelt. Zelf trainen of onder vakkundige begeleiding. En als je wilt diverse groepslessen.
Ook ideaal is de fysiotherapeut die verbonden is. Snelle behandeling en oefeningen in de zaal.
Ten slotte een tip: zodra het lekker weer is, ga lekker mee suppen. Echt een toffe manier om je work out te doen én Dordt vanaf het water te beleven!
In een nare medische situatie bij Stokholm een hele fijne plek gevonden om verder te werken aan mijn herstel.
Eerst aantal keer door het raam naar binnen gekeken bij mijn ‘rondje havens’. Uiteindelijk naar binnen gegaan en heel fijn opgevangen door Zoltàn. Binnen no time een fysiotherapie programma op maat, gericht op mijn specifieke probleem en behoeftes. Fijne en relaxte sfeer, vriendelijke mensen.
Vanmorgen weer mijn best gedaan en daarna met een heerlijk kopje koffie op het terras lekker uitgewaaid. Waar vind je dat?
Matyi Szeiler is de drijvende kracht achter de Lifestyle Coaching bij Stokholm Gym. Met meer dan vijftien jaar ervaring in personal training, sportvoeding en performance coaching heeft hij honderden mensen geholpen hun gezondheid, lichaam en prestaties te transformeren.
Hij behaalde twee mastertitels aan Maastricht University, in Sportvoeding en Health Food Innovation. Met meer dan 650 cliënten wereldwijd combineert hij wetenschappelijke kennis met persoonlijke betrokkenheid. Zijn missie is om je niet alleen te coachen, maar ook te leren begrijpen hoe je je eigen gezondheid in handen neemt, zodat je op termijn vol vertrouwen zelfstandig verder kunt.
Lifestyle Coaching bij Stokholm Gym is geschikt voor iedereen die meer energie en balans wil in het dagelijks leven, zijn of haar training wil ondersteunen met een betere levensstijl en voeding, wil leren omgaan met stress, drukte of motivatie, en klaar is voor een aanpak die écht werkt op de lange termijn.
Ben je klaar om de controle over je gezondheid, energie en prestaties terug te nemen? Bij Stokholm Gym begeleiden we je stap voor stap naar blijvende verandering met persoonlijke aandacht, wetenschappelijke kennis en oprechte betrokkenheid.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met Matyi. Ontdek wat Lifestyle Coaching bij Stokholm Gym voor jou kan betekenen!
De proefles is geheel vrijblijvend. Na inzending nemen we contact op om uw intakegesprek te bevestigen.
