- 06 471 729 49
- info@stokholmgym.nl
- Wolwevershaven 30, Dordrecht
Houding
Ontspanning
Bij Stokholm Gym kun je pilates volgen in de mooiste sportschool van de stad. Wij zijn gevestigd in het historische pakhuis Stokholm aan de Wolwevershaven. In een unieke omgeving werk jij aan jouw sportieve doelen, bijvoorbeeld met Pilates!
Pilates is een zeer veelzijdige sport, waarmee je calorieën verbrandt en werkt aan je kracht, lenigheid én balans. Ben jij benieuwd of pilates de sport voor jou is? Je volgt geheel gratis een proefles, zodat jij zelf kunt ervaren wat je van pilates vindt.
Begeleiding
Niveau
Proefles
Pilates versoepelt en versterkt je hele lichaam doordat de oefeningen uitgaan van de core spieren. Deze spieren vormen de basis van je lichaam. Een sterke core zorgt onder andere voor een goede lichaamshouding en een sterke en soepele wervelkolom. Pilates vermindert daarnaast stress doordat je tijdens een les erg bewust bent van je lichaam en bewegingen. Dit vergroot je lichaamsbewustzijn, waardoor pilates ook een uitstekende ondersteuning vormt voor andere bewegingsvormen. Zo kiezen veel krachttrainers ervoor om naast het knallen met de gewichten ook regelmatig een lesje pilates in te plannen.
Iedereen: jong, oud, man, vrouw, soepel of stijf
Wie zijn houding wil verbeteren
Wie rug- en nekklachten wil voorkomen of verhelpen
Wie lichaam wil versterken en de geest tot rust wil brengen
Mijn team en ik sporten hier inmiddels 6 maanden en ik zie iedereen oprecht met genot naar de sportschool gaan. De locatie is fantastisch en nodigt uit. De mensen zijn vriendelijk en hebben zichtbaar kennis en de sportschool is actief in meer dan alleen fit toestellen. Suppen, boksen, yoga en verschillende parcours buiten. Het zit allemaal in je abonnement!
In een nare medische situatie bij Stokholm een hele fijne plek gevonden om verder te werken aan mijn herstel.
Eerst aantal keer door het raam naar binnen gekeken bij mijn ‘rondje havens’. Uiteindelijk naar binnen gegaan en heel fijn opgevangen door Zoltàn. Binnen no time een fysiotherapie programma op maat, gericht op mijn specifieke probleem en behoeftes. Fijne en relaxte sfeer, vriendelijke mensen.
Vanmorgen weer mijn best gedaan en daarna met een heerlijk kopje koffie op het terras lekker uitgewaaid. Waar vind je dat?
Pilates heeft voor iedereen gezondheidsvoordelen: jong, oud, man, vrouw, soepel of stijf. De sport helpt je om je lichaam te versterken, de spieren soepeler te maken en om je geest tot rust te brengen. Ook helpt pilates in Dordrecht je om je houding te verbeteren en kun je met behulp van pilates rug- en nekklachten voorkomen of verhelpen. Door een pilates les te volgen bij Stokholm Gym train jij onder begeleiding van een gecertificeerde pilatesinstructeur die erop toeziet dat je de bewegingen op een correcte manier uitvoert. Zo haal jij het meeste uit elke oefening en blijf je blessurevrij.
Wil jij op een unieke locatie sporten, met persoonlijke aandacht en in het centrum van Dordrecht? Dan is Stokholm Gym dé plek voor jou. Meld je aan voor een gratis proefles pilates en ervaar het zelf. Bij vragen kun je altijd contact met ons opnemen!
De proefles is geheel vrijblijvend. Na inzending nemen we contact op om uw intakegesprek te bevestigen.
